緑茶使用上の注意

1.のスキンケアと美容効果緑茶主に茶ポリフェノールと呼ばれる物質の1つです。この物質には抗酸化作用があります。ビタミンBとEと組み合わせて、水分を補給し、肌を引き締めます。ただし、茶ポリフェノールは、フェノール性物質またはその誘導体の総称として、空気中で容易に揮発し、抗酸化作用を失うことに注意する必要があります。したがって、そのようなスキンケア製品、特にフェイシャルマスクは、その年の新しいお茶製品に基づいたものとして優れています。

2.2。緑茶一定量のカフェインを含み、お茶のポリフェノールと共存すると、カフェインが胃で作用するのを防ぎ、胃酸の分泌を刺激することを避けることができるので、カフェインの欠点は体内に発揮されませんが、促進することができます中枢神経系、心臓および肝臓の正の機能。緑茶また、脂肪を溶解し、体内の脂肪の蓄積を防ぐことができます。カフェインは胃液の分泌を促進することもあり、消化とセルライトに役立ちます。ただし、期間中は女性はこれ以上飲まないでください。緑茶にはタンニン酸が多く含まれているため、食品中の鉄分子と結合して大量の沈殿物を形成し、腸粘膜による鉄分子の吸収を妨げます。厚い緑茶、特に食後にお茶を飲むときは、鉄の吸収に対する障害が大きくなります。したがって、女性や貧血のある人は、平時でも、濃くないお茶を飲むのが最善です。