緑茶の価値

緑茶「中国の飲み物」として知られています。現代の多くの科学的研究により、お茶には人間の健康に密接に関連する生化学的成分が含まれていることが確認されています。お茶は、心をリフレッシュし、暑さを取り除き、夏の暑さを和らげ、食べ物や痰を減らし、脂っこいものを取り除き、体重を減らし、解毒して落ち着かせ、体液を生成し、喉の渇きを癒すなどの薬理学的効果があるだけではありません。心臓血管および脳血管疾患、癌および他の疾患は、特定の薬理学的効果を持っています。薬理効果のあるお茶の主成分は、お茶のポリフェノール、カフェインなどです。具体的な機能は次のとおりです。
1.アンチエイジング
緑茶老化を遅らせるのに役立ち、お茶のポリフェノールは強力な抗酸化作用と生理活性を持ち、人体のフリーラジカルのスカベンジャーです。研究によると、1mgの茶ポリフェノールは人体に有害な過剰なフリーラジカルを除去する上で9マイクログラムのスーパーオキシドジスムターゼに相当し、他の同様の物質よりもはるかに高いことが示されています。茶ポリフェノールは脂質過酸化をブロックし、活性酵素を除去することができます。日本の奥田匠のテスト結果によると、茶ポリフェノールの老化防止効果はビタミンEの18倍強いことが確認されています。
2.病気の抑制
緑茶は心血管疾患を抑制するのに役立ちますお茶のポリフェノールは人間の脂肪代謝に重要な役割を果たします。人体はコレステロールとトリグリセリドの含有量が高く、血管の内壁に脂肪が沈着するなどの心血管疾患があります。茶ポリフェノール、特に茶ポリフェノール中のカテキンECGとEGC、およびそれらの酸化生成物であるテアフラビンなどは、このプラーク過形成を抑制し、血液凝固粘度を高めたフィブリノーゲンの形成を減らし、血液凝固を減らすのに役立ちます。明確で、それによってアテローム性動脈硬化症を抑制します。
3.美容とスキンケア
茶ポリフェノールは水溶性物質です。それで顔を洗うと、脂っこい顔を取り除き、毛穴をひもで締め、消毒し、殺菌し、皮膚の老化に抵抗し、日光の紫外線によって引き起こされる皮膚へのダメージを減らすことができます。
4.心をリフレッシュします
のカフェイン緑茶人体の中枢神経系を刺激し、大脳皮質の刺激的なプロセスを強化し、心をリフレッシュしてクリアする効果があります。片頭痛の緩和にも効果的です。
5.倦怠感を和らげます
緑茶には強力な抗酸化物質とビタミンCが含まれており、体内のフリーラジカルを除去するだけでなく、ストレスと戦うホルモンを分泌します。に含まれる少量のカフェイン緑茶中枢神経系を刺激し、精神を高めることができます。このため、睡眠を妨げないように、朝は緑茶を飲むことをお勧めします。
6.脂肪の低下
緑茶は消化を助け、脂肪を減らすという重要な機能を持っているので、今日のファッショナブルな言葉で、それは「減量」に役立ちます。これは、お茶に含まれるカフェインが胃液の分泌を増加させ、消化を助ける可能性があるためです。プラス、緑茶おなかの脂肪を減らすのに役立つカテキンが豊富です。